September 2015

znova cvičím s Jillian Michaels

27. september 2015 at 16:45 | Danielle |  lady danielle
Keď som začala cvičiť, stalo sa to z minúty na minútu. Bolo to prirodzené a spontánne ako keď večer zaspíte. Veľmi dobre si pamätám svoj začiatok, akoby to bolo včera. V jedno marcové dopoludnie ma vyššia sila z hora osvietila a vrhla som sa na cvičenie s Jillian Michaels. Moja prvá skúsenosť bola pre mňa namáhavým začiatkom, ktorý som ale úspešne dokončila v polovici mája. Bola to 30 denná výzva (viac info sa môžete dočítať TU). Od toho dňa to už jednoducho išlo samé. Je pravda, že vďaka mojej malej lenivosti, som cez prázdniny bola svedkom malých prestávok. Trvali však najviac týždeň a potom som si opäť osvojila cestu k fyzickej námahe. Vždy som hľadala niečo nové, lebo koho by bavilo cvičiť stále to isté? O takmer 3 mesiace neskôr som sa k Jillian opäť vrátila. Ponorila som sa do ďalšej výzvy s názvom Ripped in 30 a neľutujem svoje rozhodnutie ani odhodlanie. Pretože cvičenie nie je trest. Cvičenie je radosť!

prítomnosť je jedinou večnosťou

5. september 2015 at 13:06 | Danielle |  lady danielle
Je mi jasné, že za posledné tri mesiace tu nebol žiadny článok, ktorý by ste si mohli prečítať. A je to už doba, čo som sa k Vám prihovorila touto cestou. Nechápem, ako som mohla prežiť celé leto bez jediného poriadneho článku. Nuž múza Zitka mi veľmi neprispela na fantázii a inšpirácii, nevedela som vytvoriť nič zmysluplné. Veci sa však mali tak, že som vždy niekde bola. A ak mám pravdu povedať, mám pocit, že si to ani nepamätám. Ale s určitosťou povedať môžem, že som nevedela, kde mi hlava stojí. Stále sa niečo dialo. Už od prvého dňa prázdnin, ktorý bol niekedy v polovici júna, som mala plány - s kamarátkami, s rodičmi aj so starými rodičmi. Leto nabité aktivitami! Môj cvičebný plán nevyzeral ako v mojich predstavách - mal nejaké poruchy, občas prestávky, ale vždy som sa snažila vrátiť do starých koľají, ktoré som začala v marci. Najhoršia vec na celom lete však je, že som prečítala úplné minimum kníh. Presnejšie 3 knihy! Je to neskutočne zahanbujúce. Keby ste ma teraz videli, červenala by som sa. Ale do konca mesiaca to doženiem do nejakého okrúhleho a hlavne vyššieho čísla. Síce už niektorí zarezávajú v škole, ja si však ešte celý jeden mesiac na tie nepohodlne tvrdé stoličky počkám. Mám o mesiac dlhšie prázdniny a som odhodlaná nájsť si čas na čítanie!
Copyright: © 2014 - 2018 | Picture sources: google & ME :) | archive